我认为每个人都应该开始写一份自己的通讯（newsletter）。 不是为了发财、出名，或者追求病毒式传播。 而是因为写作能迫使你思考；而在一个被 AI 包围的世界里，一旦你停止深度思考，你的价值与对他人的帮助能力都会迅速下降。 如果你想成为一个更好的思考者，就建立起持续写作的习惯。 I believe everyone should start a newsletter. Not to get rich and famous or go viral. But because writing helps you think, and in a world of AI, if you stop doing deep thinking your value and helpfulness plummet. Build a writing habit if you want to become a better thinker.

一、这段话真正讨论的不是「写 newsletter」，而是人类在 AI 时代的生存策略

表面看是在劝人写作，实质是在说一句非常残酷的话：AI 会迅速“平权”技能，但会极端拉开“思考质量”的差距。

在这个前提下，写作不是表达工具，而是——对抗认知退化的训练机制。

二、为什么他说「不是为了钱、不是为了流量」？

因为一旦你把写作目的设成：

• 变现
• 爆款
• 影响力

你就会自动迎合：

• 情绪
• 流行叙事
• 表面观点

👉 那样的写作不产生思考增量，只是在复述、拼贴、讨好。

他强调“不是为了这些”，本质是在说：写作首先是给自己用的“认知引擎”，不是给市场看的产品。

三、为什么在 AI 世界里，「不深度思考」会让价值迅速归零？

这是整段话最锋利的地方。

AI 正在做三件事：

• 把“信息获取”成本降到接近 0
• 把“中等水平输出”变成 commodity
• 把“执行能力”自动化

结果是什么？

“知道很多”不再值钱

“能写出来”也不再稀缺

唯一仍然稀缺的，只剩下：

• 判断力
• 结构能力
• 抽象与建模能力
• 把复杂现实压缩成清晰结论的能力

而这些能力，只能通过深度思考训练。

四、写作 = 最便宜、最高效的“深度思考强制器”

为什么是写作，而不是阅读、刷信息、听播客？

因为只有写作同时满足四点：

1️⃣ 你必须做出取舍（什么重要、什么不重要）

2️⃣ 你必须形成结构（先说什么、后说什么）

3️⃣ 你必须自洽（前后不能打架）

4️⃣ 你无法逃避逻辑漏洞

AI 可以帮你写句子，但：它无法替你完成“我到底怎么想”的这一步。

五、为什么他说「如果你停止深度思考，你的 helpfulness 会暴跌」

这是一个社会层面的判断。未来人与人之间的价值差距，不是：

• 谁更努力
• 谁更会用 AI
• 谁工具更多

而是：谁还能提供“高质量判断”，帮助别人做决定

当所有人都能生成内容时，真正有用的人，是能告诉你：什么不重要、哪条路不值得走、哪个变量被严重低估

这不是信息能力，而是思维密度。

六、newsletter 的真正意义：建立「外化的大脑」

长期写 newsletter 的人，实际上在做一件事：把自己的思考过程，变成一个可持续演化的系统

它会带来三个长期复利：

1️⃣ 思考越来越结构化

2️⃣ 判断速度越来越快

3️⃣ 对复杂问题的压缩能力指数级提升

这是 AI 暂时无法复制的优势。

七、一句最高层的总结（这是精华）

这段话真正想说的是：在 AI 时代，写作不是表达，而是自我防锈；不是输出内容，而是维持“人类思考优势”的最低成本方式。

不写作的人，未来会出现一个隐形问题：思考能力在不知不觉中被外包给 AI。

八、站在“亿万富翁 + 历史视角”的结论

历史上每一次技术革命，都会淘汰一批人，不是因为他们不聪明，而是因为：他们停止锻炼自己最核心、最不可替代的能力。

在 AI 时代，这个能力叫：深度思考 + 判断 + 抽象建模。

而写作，是目前已知最简单、最稳定、最可持续的训练方式。